- 商家货号:T001812809
- ISBN:9787536098138
- 出版日期:2023-02-01
- 页码:0
- 字数:0
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?从失眠到睡好,7个晚上就够了!?入围2022年日本心理图书大奖,入选向日本初高中生推荐的心理图书。?人气心理咨询师弥永英晃,自创独一无二治愈短故事,将对恋爱、工作、社交、健康、金钱的不安,统统释放!?5分钟读完一个故事,持续一周,就能在人生的7个课题(天赋、财富、人际关系、接纳、爱情、自我肯定、利他)上豁然开朗。?蓝黑双色印刷,插图温馨活泼,随书附赠金句书签(随机一款)。
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内容简介 |
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总在睡前胡思乱想?对过去懊恼,对未来担忧?想改变却力不从心?与其勉强自己,耗尽意志力,不如学会动用能量巨大的潜意识。潜意识占据人类意识的90%,一旦接受正向的心理暗示,就能在现实中转化成积极的思考、超强的行动力和自律的习惯。日本人气心理咨询师弥永英晃博士,运用脑科学和心理学原理,创作了适合成年人睡前阅读的1周7个治愈短故事。每晚5分钟,用想象力释放压力,启动身体自愈程序。睡好,一切都会变好。
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作者简介 |
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目录 |
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前言
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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