- 商家货号:T001827687
- ISBN:9787220133039
- 出版日期:2023-09-01
- 页码:0
- 字数:0
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探索和追寻生命的价值和意义是瑜伽哲学和休闲学的基因和共性。休闲与瑜伽在促进人们心灵健康、缓解压力和焦虑等精神层面交融契合、和谐统一。通过古瑜伽的瑜伽观香、脉轮调息等实践方法配合焚香练习,可以磨练人们的身心灵,开辟一条提升生命能量的新路径。这彰显了瑜伽休闲作为获得生命圆满这样一种艺术的生命力。
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内容简介 |
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本书通过休闲学视域研究瑜伽,提出了瑜伽休闲的四个境界观,指明了抵达*高生命休闲境界的实践路径。上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想,探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义;下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。通过瑜伽休闲,人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑,促进身心灵的健康,臻达生命圆满之境。
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作者简介 |
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目录 |
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导论
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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